Перша буря почнеться 19 березня.На Землю насуваються триденні геомагнітні бурі, які можуть вплинути на метеочутливих людей. Повідомлять науковці Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Триденна сонячна активність спостерігатиметься з п'ятниці, 19 березня, по неділю, 21 березня. В кінці березня нас чекає більш потужний сплеск - "штормити" буде з неділі, 28 березня, по вівторок, 30 березня. Ця магнітна буря досягне рівня G1 і буде більш відчутною.
Лікарі кажуть, що першочергово магнітна буря негативно впливає на людей з метеозалежністю та літніх. Можуть відчути вплив бурі гіпертоніки, гіпотоніки, сердечники. Їм медики радять тримати поруч ліки.
У ці дні може виникати головний біль, мігрень, порушуватися ритми серця, скакати тиск, шуміти у вухах.
Медики радять не планувати на ці дні ніяких важливих і відповідальних справ, добре висипатися, харчуватися і відпочивати. Також варто стежити за тиском.
Щоб благополучно пережити важкий період, за кілька днів до бур перейдіть на правильний спосіб життя.
1. Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
2. Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
3. Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся.
4. Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
5. Пийте більше води і трав'яних чаїв.
6. Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря і візьміть лікарняний.
