Лікарські аптечні антибіотики, які, крім позитивної дії, викликають небажані побічні ефекти, іноді можна замінити природними антибіотиками.
До них відносяться: базилік, брусниця, лохина, гірчиця, гранат, грейпфрут, імбир, калина червона, капуста, журавлина, кориця, червоне і біле сухе вино, лимон, цибуля, малина, мед і прополіс, обліпиха, редька, хрін, чорна смородина, часник, - всі вони мають антибактеріальний ефект і ефективно використовуються як в народній, так і в офіційній медицині. Вживання цих продуктів в щоденному раціоні допоможе підвищити імунітет і впорається зі збудниками респіраторних захворювань, а також вирішать проблему зимового авітамінозу.
